Cécile Joudrier
Diététicienne Nutritionniste à Montpellier Est
Je suis Cécile Joudrier, diététicienne-nutritionniste diplômée dans le centre de diététique de Montpellier, et je vous accueille au centre HTC Santé de pour un accompagnement nutritionnel personnalisé.
Mon approche repose sur l’écoute, l’adaptabilité, et la création de solutions sur mesure. Mon objectif est de vous guider vers une alimentation saine et équilibrée, intégrée à votre quotidien, pour atteindre vos objectifs de bien-être et de rééquilibrage alimentaire.
- Contactez moi !
- 04 99 74 85 66
- 1779 Avenue de l’Europe, 34170 Castelnau-le-Lez
Mes domaines d’expertise en nutrition et diététique
Au centre HTC Santé Montpellier Est, chaque programme est élaboré pour s’adapter à vos besoins spécifiques et à votre mode de vie. Voici les principaux domaines dans lesquels j’interviens :
Alimentation équilibrée
La nutrition est une base essentielle pour une vie saine. Je vous aide à explorer des choix alimentaires variés et nutritifs pour composer des repas équilibrés et gourmands, sans culpabilité. Mon approche vise à faire de l’alimentation une source de plaisir et de vitalité.
Gestion du poids
La perte de poids ne signifie pas suivre des régimes stricts. Ensemble, nous mettons en place une démarche progressive et respectueuse de votre rythme. L’objectif est de retrouver un équilibre durable, en maintenant le plaisir de manger et sans privation inutile.
Accompagnement santé
Certaines pathologies, comme le diabète ou les troubles digestifs, nécessitent une attention nutritionnelle particulière. Je conçois des programmes adaptés à vos besoins médicaux, en tenant compte de vos spécificités physiologiques, pour optimiser votre bien-être au quotidien.
Nutrition et activité physique
En collaboration avec les coachs sportifs du centre, nous intégrons des activités physiques adaptées à vos objectifs. Cette complémentarité entre nutrition et exercice physique est essentielle pour améliorer votre santé globale.
Comment se Déroule une Consultation ?
Lors de notre première rencontre, nous réalisons un bilan complet pour évaluer vos habitudes, vos préférences alimentaires et vos objectifs. Cette étape est essentielle pour concevoir un programme nutritionnel personnalisé.
Au fil des consultations, je vous accompagne dans l’adoption de nouvelles habitudes alimentaires et j’ajuste le programme en fonction des résultats observés. Mon approche progressive vise à intégrer les changements de manière fluide dans votre quotidien, sans stress ni pression.
Pourquoi choisir le centre HTC Santé Montpellier Est ?
Les retours de nos patients mettent souvent en avant la qualité et la bienveillance de l’accompagnement proposé. Ma mission est de vous aider à retrouver bien-être et énergie en prenant en compte les aspects physiques et mentaux de votre santé.
Mon approche est centrée sur l’amélioration globale de votre qualité de vie, bien au-delà des simples résultats sur la balance. Ensemble, nous élaborons un programme qui respecte vos besoins, vos valeurs et votre rythme pour des changements positifs à long terme.
Si vous recherchez un accompagnement diététique de qualité à Montpellier Est, je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche.